A nutrição adequada é o primeiro passo para alcançarmos uma boa qualidade de vida. Nesta postagem, confira uma lista de frases que irão te incentivar a cuidar melhor da sua alimentação.
Frases de nutrição
“Nutrição não é sobre quanto de peso você perde, mas sobre o quanto de vida você ganha.”
“Cuide do seu corpo. É o único lugar que você tem para viver.”
“Se ame ao ponto de viver uma vida saudável.”
“O melhor medicamento para o nosso corpo é uma alimentação saudável.”
“Na luta contra as enfermidades, a nutrição se mostra como primeira aliada.”
“A parte mais difícil não é a dieta ou exercício, é a sua mente.”
“Que seu remédio seja seu alimento, e que seu alimento seja seu remédio.” – Hipócrates
“Uma boa alimentação é o melhor plano de saúde.”
“Seu corpo é um templo, cuide do que você coloca dentro dele.”
“Não foque em quanto você come. Foque no que você come.”
“Coma alimentos ricos em nutrientes e pobres em calorias.”
“Primeiro você muda a alimentação, depois a alimentação muda você!”
“Seu corpo precisa de cuidado. Use o alimento para nutri-lo e não para destrui-lo.”
“O papel do nutricionista é ajudar as pessoas a gostar da comida, e não a temê-la.”
“A primeira riqueza é a saúde.”
“Comer é uma necessidade. Mas comer de forma inteligente é uma arte.”
“A comida é o combustível do corpo, escolha bem o que vai colocar no tanque.”
“Não há mudança de peso sem mudança de comportamento.”
“Quanto mais colorido o seu prato, mais saudável ele é para você.”
“Coma para viver, não viva para comer.”
“Você é o que você come.”
“Comer bem é investir em saúde para a vida toda.”
“A nutrição é a chave para uma vida longa e saudável.”
“O que você come hoje, determina a sua saúde amanhã.”
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Espero que você tenha gostado das frases!
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