Buscando um corpo mais forte e flexível? O Pilates pode ser a solução perfeita para você! Nesta postagem, confira uma lista de frases de pilates que irão auxiliar na melhoria da sua qualidade de vida.
Frases de pilates
“Se for fácil, provavelmente não é Pilates.”
“Não interessa o que você faz, e sim como você faz.”
“Você se sentirá melhor em dez sessões, terá uma aparência melhor em vinte sessões e terá um corpo completamente novo em trinta sessões.” – Joseph Pilates
“Quando todos os seus músculos estiverem devidamente desenvolvidos, você irá, naturalmente, realizar seu trabalho com o mínimo de esforço e o máximo de prazer.” -Joseph Pilates
“Pilates é uma coordenação completa de corpo, mente e espírito.”
“Se sua coluna está inflexivelmente rígida aos 30 anos, você está velho; se for completamente flexível aos 60 anos, você é jovem.”
“Seu corpo aguenta quase qualquer coisa. É a sua mente que você precisa convencer.”
“Tenha cuidado com seu corpo. É o único lugar onde você tem que morar.”
“A mente é o músculo mais importante do corpo.”
“Já sei como é desistir. Quero ver o que acontece se não o fizer.” —Neila Rey
“A boa forma física é o primeiro requisito para a felicidade.”
“Respirar é o primeiro e o último ato da vida. Nossa própria vida depende disso.”
“O corpo alcança o que a mente acredita!”
“É a mente que esculpe o corpo.”
“Um homem é tão jovem quanto a sua coluna vertebral.”
“Quer você pense que pode ou não, você está certo.” – Henry Ford
“Mesmo que cometa erros e que progrida devagar, você ainda está à frente de todo mundo que não está tentando.”
“Realize seus exercícios com o mínimo de esforço e o máximo de prazer.” – Joseph Pilates
“E se a vida ficar de ponta cabeça. Aproveita, e se joga no pilates!”
“Concentre-se no seu interior.”
“O único treino do qual você se arrependerá é aquele que não fez.”
“Não há maneira melhor de fazer pilates. Não há uma maneira única de fazer pilates. Só existe sua maneira de fazer pilates.”
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Espero que você tenha gostado das frases!
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