A busca por uma vida mais saudável e ativa é cada vez mais frequente. Seja para alcançar metas de condicionamento físico, melhorar a saúde ou simplesmente se sentir bem consigo mesmo, a jornada fitness se tornou parte da rotina de muitas pessoas. Nesta postagem, confira uma lista de frases que irão motivar você a buscar um estilo de vida ativo e saudável.
Frases fitness
“Você escolhe o seu amanhã a cada mordida que você dá hoje.”
“O projeto verão é conquistado nas outras estações.”
“Não existe treino milagroso e dieta mágica! O que existe é foco, disciplina e constância!”
“Cuide do seu corpo, é o único lugar que você tem para viver.”
“O exercício é o rei. A nutrição é a rainha. Junte os dois e você terá um reino.”
“Cuidar de você é uma das suas maiores responsabilidades.”
“Fique fitness ou morra tentando.”
“Você é o arquiteto do seu corpo.”
“Controle sua mente para conquistar seu corpo.”
“Seu corpo é seu templo. Cuide dele.”
“O verdadeiro treino começa quando você quer parar.”
“Seu corpo aguenta quase tudo. É a sua mente que você precisa convencer.”
“Um corpo fraco enfraquece a mente.”
“Não paramos de nos exercitar porque envelhecemos – envelhecemos porque paramos de nos exercitar.”
“Malhe, coma bem, seja paciente. Seu corpo irá recompensá-lo.”
“A única pessoa que você está destinado a se tornar é a pessoa que você decide ser.”
“O corpo alcança o que a mente acredita.”
“Não treine para ser magro. Treine para ser durão.”
“Perder peso é difícil. Estar acima do peso é difícil. Escolha o seu difícil.”
“Não desista dos seus sonhos, ou seus sonhos desistirão de você.”
“Esforce-se mais do que ontem se quiser um amanhã diferente.”
“Não existem metas impossíveis, apenas pessoas que desistem antes de alcançá-las.”
“A única pessoa que você está destinado a se tornar é a pessoa que você decide ser.”
“Não tenha medo de se desafiar. Você é mais forte do que pensa.”
“Não é sobre o peso que você perde, mas sobre a vida que você ganha.”
“Cada treino é um passo mais perto de seus objetivos.”
“A disciplina é a ponte entre objetivos e realizações.”
Não deixe que a preguiça seja mais forte do que a sua vontade de mudar.
“Não olhe para o relógio; faça o que ele faz. Continue.”
“Primeiro a gente muda a nossa alimentação. Depois a nossa alimentação muda a gente.”
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Espero que você tenha gostado das frases!
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